Sigarayı bırakmak, hem size hem de bebeğinize yardımcı olacaktır. Karbon monoksit gibi zararlı gazlar ve diğer zararlı kimyasallar vücudunuza daha az zarar verecektir.

Sigarayı bıraktığınızda;

  •  Gebelik ve Doğum komplikasyonları riskini azaltacaksınız
  •  Daha sağlıklı bir hamilelik ve daha sağlıklı bir bebek olmasını sağlayacaksınız
  • Ölü doğum riskini azaltacaksınız
  • Erken doğum riski ve erken doğuma bağlı problemler azalacak
  • Düşük doğum ağırlıklı bebeklerin yaşadığı problemleri yaşamayacaksınız (Sigara içen gebelerde yaklaşık 250-300 gr daha düşük doğum ağırlığı olur ki bu da enfeksiyon başta olmak üzere bir çok probleme yol açar)
  • Ani bebek ölümü( beşik ölümü) riskini azaltacaktır.

Daha sonraki hayatında da faydası vardır. Astım gibi allerjik reaksiyonlarda azalma sağlayacaktır.

PASİF İÇİCİLİK ZARARLI MIDIR?

Kesinlikle zararlıdır. Doğum öncesi de sonrası dabebeğinize potansiyel zararları devam etmektedir. Ayrıca bırakmaya çalışıyorsanız çevrenizdekilerin içmeye devam etmesi motivasyonunuzu bozacaktır.

Yine aynı şekilde doğum sonrası ilk yılda bebeğinizin astım veya zatürre sebebiyle hastaneye yatış oranlarında artış söz konusudur.

NİKOTİN REPLASMAN TEDAVİSİ (NRT) KULLANABİLİR MİSİNİZ?

Champix veya Zyban gibi kimyasallar kullanmanız sakıncalıdır ancak NRT alabilirsiniz.

NRT ler çeşitli formlarda bulunmaktadır ama sıklıkla nikotin bantları ve sakızı önermekteyiz. Özellikle gebelik bulantısı olanlarda Nikotin bantları tercih edilmelidir.

ELEKTRONİK SİGARA KULLANABİLİR MİSİNİZ?

Bu konuda yeterli gebeler üzerine çalışma olmadığından tavsiye etmiyorum.

DAVRANIŞSAL TERAPİLER MÜMKÜN MÜ?

Evet hiçbir yanetkisi olmayan davranışsal tedaviler denenebilir. Aşağıda bu konuda bir video linki paylaştım.