Posted by
Gebelikte Beslenme ve Egzersiz

Gebelikte Beslenme ve Egzersiz

Gebelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme herzamankinden daha önemlidir. Bulantı, sık idrar yapma ihtiyacı, sırt ağrısı, bebek hareketleri veya kramplar nedeniyle zorlaşsa da uyku düzenini korumaya çalışmak gebeliğin vücüdunuz üzerindeki yükünü kolaylaştırır. Gündüz bol miktarda sıvı tüketirken akşam yatmadan önce sıvı alımını kısıtlamak, yatarken başınız yükseltmek, sol yan pozisyonu tercih etmek, ve destek […]

Posted by
Gebelikte ağız ve diş sağlığı konusunda doğru ve yanlış bildiklerimiz

Gebelikte ağız ve diş sağlığı konusunda doğru ve yanlış bildiklerimiz

Kadın hayatında eşsiz öneme sahip bir dönem olan gebelikte, kompleks fizyolojik ve hormonal değişiklikler meydana gelmektedir. Gebelikte artan hormonlar dişeti damarlanma artışına ve bağışıklık sistem yanıtının  baskılanmasına sebep olmaktadır. Gebeliğe vücudun adaptasyonunda birçok fizyolojik değişim meydana gelir. Ağız içindeki değişimler irdelendiğinde, tükürük üretimi ve pH’sinin gebelikte değişmediği görülmektedir. Ayrıca gebelikte ağız içindeki bazı mikroorganizma (Prevotella) […]

Posted by
SSVD yani Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum

SSVD yani Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum

Günümüzde sezaryenle doğum yapmış olan anne adayı sayısı, tarihte hiç bir zaman görülmemiş kadar yüksektir. Sezaryenle doğumların yüzde 51′i özelde, yüzde 41′i sağlık Bakanlığı, yüzde 8′i de üniversite hastanelerinde yapıldı. Sağlık Bakanlığının verilerine göre, geçen yılın 9 aylık döneminde Sağlık Bakanlığı hastanelerinde 531 bin 841 (yüzde 53), özelde 415 bin 224 (yüzde 42), üniversite hastanelerinde […]

Posted by
Kadın İşçilerin Gebelik Süresinde Çalışma Koşulları

Kadın İşçilerin Gebelik Süresinde Çalışma Koşulları

KADIN İŞÇİLERİN GEBELİK SÜRESİNDE ÇALIŞMA KOŞULLARI Yazar: Feti SAVRAN / Yetkili Sosyal Güvenlik Denetmen Yardımcısı Anayasamız kimsenin, yaşına, gücüne ve cinsiyetine uymayan işlerde çalıştırılamayacağını,  kadınlar, küçükler ile ruhsal ve bedensel açıdan  yetersizliği  olan çalışanların, çalışma şartları bakımından  özel olarak korunacağını hükme bağlamıştır. Anayasada, yasalarda, ilgili tüzük ve yönetmeliklerde kadın işçiye pozitif  bir ayrıcalık tanınması, kadın […]

Posted by
Gebenin  Acilen Hekime   Başvurmasını Gerektiren Durumlar Nelerdir?

Gebenin Acilen Hekime Başvurmasını Gerektiren Durumlar Nelerdir?

1.Ani vaginal kanama 2.İnatçı kusmalar 3.Yüksek ateş 4.İdrar yaparken yanma, sızı. 5.Şiddetli karın, bel, kasık ağrısı 6.El ve yüzde şişme 7.Ani görme bozukluğu, göz önünde siyah noktaların uçuşması 8.İdrar miktarında azalma 9.Baş ağrısı 10.Vajenden ani, bol miktarda sıvı gelmesi (amniyon kesesinin açılması) 11.Bebek hareketlerinin azalması halinde (normalde >10 / gün) 12.Kilo alımının durması 13.Renkli, kokulu […]

Posted by
Gebelik hakkında aydınlatıcı bilgiler

Gebelik hakkında aydınlatıcı bilgiler

Gebelik Nasıl Oluşur? Olgun dişi yumurta hücresi (ovum) ile erkek tohum hücresinin (spermium) birleşmesine döllenme denir. Döllenme tüpte olur, gebeliğin başlangıcıdır. Cinsel ilişki sırasında hazneye dökülen spermiumlar, uterus içine doğru ilerler, uterustan fallop tüplerine geçerler. Bu sırada ovulasyon ile over dışına atılan dişi yumurta hücresi, fallop tüplerinin saçakları tarafından tüp içine alınır. Döllenen yumurta hormonların […]

Posted by
Gebelik Takibi Nedir ?

Gebelik Takibi Nedir ?

Anne ve bebeğin tüm gebelik süresince; düzenli aralıklarla gerekli muayene ve önerilerde bulunarak dikkatli bir şekilde, bir sağlık personeli tarafından izlenmesidir. Gebelik Takibi Neden Önemlidir? 1. Gebelik yaşını doğru saptayıp, bebeğin gelişimini doğuma kadar izlemek. 2. Annede mevcut olan ve gebelik sırsında şiddetlenebilecek hastalıkları saptamak, gerekli tedaviyi yapmak. 3. Gebeliğe bağlı ortaya çıkabilecek sorunları önceden saptayıp […]

Posted by
Bir Gebe Nasıl Beslenmelidir?

Bir Gebe Nasıl Beslenmelidir?

Besin grupları Normalde Gebelikte Emziklilikte 1.Et, kurubaklagil, yumurta: Her çeşit et, tavuk, balık, kuru fasülye, nohut, mercimek vb. 2 porsiyon; 2 yumurta 1 porsiyon, 1 et veya kuru baklagil yemeği veya etli sebze yemeği 1 porsiyondur. 1 porsiyon daha fazla 1-2 porsiyon daha fazla 2.Süt ve süt ürünleri (süt, yoğurt, peynir) 2 porsiyon; 1 su […]